2009年11月03日

久しぶりの赤坂の健康センターに行く

ランニングマシンを30分、腹筋を50回。
体重も64キロ台に戻す。
区の施設なので、200円で、利用できる。
安い、もっと、通わなければ。
とりあえず、レコーデイング・ダイエットから、始めよう。
posted by takoshacho at 21:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記